« Chercher la liberté est la seule motivation que je connaisse. La liberté de voler dans l’infini. La liberté de dissoudre, de s’envoler, d’être comme la flamme d’une bougie qui, bien qu’étant face à la lumière d’un milliard d’étoiles, reste intacte, parce qu’elle n’a jamais prétendu être plus que ce qu’elle est : une simple bougie. » Carlos Castaneda

RÊVES LUCIDES ET HERBES À RÊVE

Les écrits de Carlos Castaneda introduisirent le rêve lucide dans la conscience contemporaine à la fin des années soixante. Son livre - The teachings of Don Juan, A Yaqui way of knowledge - a d’abord été présenté comme une thèse anthropologique. Certains l’ont qualifié d’œuvre de fiction, mais elle est devenue un best-seller et a mis le monde occidental sur le chemin des rêves lucides.

Les rêves lucides sont littéralement bien nommés. Plutôt que d’être un passager ou un spectateur passif de vos rêves, vous êtes conscient que vous rêvez. Vous vous impliquez activement ou manipulez directement le monde de vos rêves, y compris le thème, les personnages et les environnements.

Rêver lucidement est autant un art qu’une habileté. Avec le temps, la manipulation de l’état du rêve peut devenir une seconde nature. Grâce à l’utilité infinie de l’apothicaire de la nature, il y a des herbes qui peuvent vous aider dans vos rêves. Qu’il s’agisse d‘induire des états de rêve lourd ou d’augmenter la lucidité tout en rêvant, Zativo offre une gamme d’herbes biologiques et naturelles qui peuvent améliorer l’expérience de rêve lucide.

TECHNIQUES QUI AIDENT À LA LUCIDITÉ

Il existe un certain nombre de techniques permettant de réaliser des rêves lucides. Avec patience et pratique, vous découvrirez une approche personnelle du rêve lucide sur demande. Reconnaître l’état de rêve comme participatif plutôt que simplement observable devient plus facile avec de la pratique.

MÉMOIRE

Imaginez un objet que vous ne pouvez avoir que dans vos rêves. Un objet qui ne peut se comporter que de manière impossible dans le « monde réel ». Une balle qui ne tombe jamais. Un bâton de marche élaboré que vous ne possédez pas ou une folie imaginaire personnelle. Avec de la pratique, vous savez que l’apparition de ces mèmes indiquent que vous rêvez et que vous en êtes conscient.

JOURNAL DE RÊVE

Se familiariser avec les états de rêve peut commencer par se les rappeler et les enregistrer. Se souvenir de rêves n’est pas toujours facile. Après tout, ils sont éphémères par nature. Nos points de repère et nos pouvoirs descriptifs peuvent nous faire défaut face aux multitudes évoquées par la psyché. Ne vous inquiétez pas si vous ne pouvez pas écrire une nouvelle tous les matins. Il suffit d’écrire des émotions ou des mots puissants qui viennent à l’esprit en se rappelant les épisodes des nuits précédentes.

Les rêves peuvent certainement avoir des messages puissants. Graver des idées ou les enregistrer avant qu’elles ne se dispersent, peut révéler des choses d’importance jungienne. Ce processus vous rend également plus proche de l’état de vos rêves et des thèmes que votre cerveau juge importants. Les thèmes reconnus sont des occasions d’induire des expériences pleinement lucides.

LÉGER PEUT ÊTRE SAUVAGE

La technique MILD – l’induction mnémonique du rêve lucide - a été mise au point par le psychologue Stephen Laberge. Cela peut fonctionner de deux façons. Il s’agit de vous réveiller entre 4 et 7 heures avant votre réveil habituel. C’est habituellement le moment pendant le cycle de sommeil du sommeil paradoxal et du rêve.

La première façon est un peu aléatoire. Si vous rêviez au réveil, rappelez-vous le rêve. Imaginez où vous étiez quand vous avez été réveillé. Imaginez-vous en train de vous réintégrer dans le rêve en pleine lucidité. Puis retourner dormir, éveillé.

Si vous voulez revisiter lucidement un rêve récent : pendant que vous êtes éveillé et légèrement somnolent, rappelez-vous le rêve récent. Lisez votre journal de rêves si vous en gardez un. Rappelez-vous des visuels et des sentiments au mieux. Convainquez-vous vous-même que vous allez retrouver le sommeil et rêver dans un état de lucidité. Imaginez-vous plonger dans le moment le plus mémorable de votre dernier rêve.

ONIROGÈNE

Les onirogènes ou herbes à rêve sont des dons de la nature qui peuvent induire et améliorer les états de conscience de rêve. Certains favorisent le sommeil profond, qui est le théâtre dans lequel les rêves se jouent. Certains stimulent des hallucinations hypnagogiques et hypnotiques. Certains rendent plus facile la conscience d’être dans un rêve.

Les peuples indigènes américains et africains ont une longue et passionnée histoire avec les rêves et les rêves lucides. Les aborigènes australiens vivaient au temps des rêves avant la conquête européenne. Chaque culture accorde autant d’importance à la connaissance incorporelle telle que celle des rêves que celle du monde éveillé. Chaque culture avait également une gamme d’onirogènes respectés et naturels qui facilitaient leurs rêves.

TROIS HERBES À RÊVE FONCTIONNELLES

#1 CALEA ZACATECHICHI

Communément appelé l’herbe à rêve, Calea Zacatechichi est une herbe traditionnelle à rêve du Mexique. Le peuple Chontal natif d’Oaxaca utilise cette herbe depuis des siècles pour rêver. La Calea Zacatechichi de Zativo aide à se rappeler des rêves et produit des rêves évocateurs qui sont les terrains de jeu idéaux pour le rêveur lucide passionné.
Calea Zacatechichi - https://www.zamnesia.fr/extrait/1009-calea-zacatechichi-10x.html

#2 L’HARPAGOPHYTUM (GRIFFE DU DIABLE D’AFRIQUE)

L’Harpagophytum ou griffe du diable d’Afrique est un traitement traditionnel contre la douleur et les inflammations. Il tire son nom des barbillons désagréables que le fruit utilise pour s’accrocher aux animaux afin de se disperser et de se propager. Cette racine en poudre est facile à consommer et offre un soulagement durable de la douleur. La griffe du diable de Zativo a été introduite pour la première fois en Europe dans les années 1900 et a gagné en popularité depuis lors.

#3 L’AFRICAN DREAM ROOT (SILENE CAPENSIS)

L’African Dream Root ou Silene capensis vient du cap oriental d’Afrique du Sud. Les indigènes Xhosa ont longtemps utilisé la racine en poudre pour des rituels spirituels et chamaniques. Elle est bien respectée pour promouvoir une meilleure qualité de sommeil. Les consommateurs réguliers se sentent rafraîchis et pleins d’énergie au réveil. L’African Dream Root de Zativo peut induire des rêves plus vivants et plus mémorables comme ceux utilisés comme guides par les chamans Xhosa.

La patience, les herbes à rêve, et la pratique de la lucidité peuvent toutes se combiner pour améliorer la quête de rêves lucides. Le subconscient peut être un lieu éclairant ou terrifiant, qui se limite littéralement à votre imagination. Apprendre à rêver lucidement peut fournir une connaissance profonde du moi et de la nature de l’univers.

« Nous sommes les créateurs de musique et les rêveurs de rêves » - Willy Wonka